在夫妻生活时，只有男性保持足够的硬度，才能够让夫妻生活达到和谐满意的状态。但是有一部分男性在夫妻生活时，丁丁勃起硬度而让他们感觉到自卑…那这一部分男性丁丁勃起硬度不够，究竟是什么原因呢？

   1、知识：积累一些经验，了解一些性知识。很多新婚夫妇在发生性关系时，因为不了解对方的需求或技能，配合不 好，勃起硬度不够进不去。

    2、饮食调理：阳痿可以从饮食方面调理。男性朋友可以多吃肉类等含锌食物，以及山药、银杏等含精氨酸食物。这些食物对勃起困难调理有辅助作用。

    3、心理调节：男性朋友要注意调整心理因素，多与妻子交流，排除不和谐因素的影响，对阳痿的恢复有很好的效果

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